
Casco Viejo
UNESCO Casco Viejo: Kolonialplätze, Rooftop-Bars, Nationaltheater. Spongi-Guide + Stadtapartments…
Ein Reiseziel, an dem Luxus auf Abenteuer trifft
1 Gbps Glasfaser in Playa Escondida und Buenaventura, volle Küchen, Strand in Minuten. Ab 30 Nächten inkl. Wasser & Internet; GB/T E-Auto nach Verbrauch.


Gourmetküche mit Geschirrspüler, 1 Gbps WLAN und Privatstrand in Playa Escondida (Karibik, 16) oder Buenaventura (Pazifik, 12). Ideal für Familientreffen und Freundesgruppen.
Panama ist weit mehr als sein berühmter Kanal. Dieses tropische Land bietet unberührte Karibikstrände, üppige Regenwälder, eine lebendige Kulturszene und eine der dynamischsten Volkswirtschaften Lateinamerikas.
Von San Blas bis Boquete, vom Kanal bis zu Walen im Pazifik — Panama bündelt Weltklasse-Erlebnisse. Spongi betreibt 11 Unterkünfte inkl. Stadtportfolio in Punta Paitilla, Coco del Mar, Obarrio, Costa del Este, UpTown und Amador — jedes Viertel mit eigenem Guide und FAQ.
Itinerare, Tagesausflüge, Restaurants, Transport und Saison — verknüpft mit Spongi-Unterkünften.

Panama vereint zwei Ozeane, Regenwald, eine Weltstadt und lebendige Kultur. Dieser Guide bündelt Stadt-Highlights, Tagesausflüge, Strände, Essen und eine Woche mit Spongi.
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Nicht alles passiert in der Stadt — Panamas beste Erlebnisse sind 1-3 Stunden entfernt. Wir teilen unsere Lieblingsausflüge mit Kosten und Zeiten.
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Panama ist ein Ganzjahresziel, aber jeder Monat hat seinen eigenen Charakter. Wir führen Sie Monat für Monat durch Wetter, Events, Preise und was Sie erwartet.
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Uber, Taxis, Busse, Inlandsflüge, Mietwagen oder Boote — wir erklären alle Transportoptionen mit Preisen und Tipps.
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Ferienwohnungen in panamaischen Privatresorts bieten mehr Platz als Hotels — Kosten, Logistik und Buchung.
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Obarrio: Finanzviertel, SOHO Mall, MOVA B&B Italia. Küste in Punta Paitilla, 5–10 Min. entfernt.

Punta Paitilla: Pazifik-Küste, Marina, Multiplaza & Skyline. Unterschied zu Obarrio und Cinta…

Costa del Este: modernes Viertel, Town Center, BIOMA-Turm, 20 Min. zum Flughafen.

UpTown Calle Uruguay: Condo Suites mit Hotel-Lizenz und Roche Bobois.



Cinta Costera: 8 km Promenade, Skyline-Sonnenuntergänge, Zugang von Paitilla und Casco.

Karibik-Inseln und Bergdörfer — Tagesausflüge oder Kombination mit Spongi-Strandurlaub.

Bocas del Toro 2026: Inseln, Red Frog Beach, Surfen, Schnorcheln — 1 h Flug ab Panama-Stadt, kombinierbar mit Playa…

Boquete 2026: Geisha-Kaffee, Volcán Barú, Nebelwald — 45 Min. Flug, Tagesausflug ab Buenaventura.
Neue Gebietsführer für Tagesausflüge ab Playa Escondida, Buenaventura oder Panama-Stadt — UNESCO-Festungen, Guna-Inseln, Meerespark und Kanal.

Nur 20 km von Playa Escondida entfernt sind die spanischen Festungen von Portobelo UNESCO-Weltkulturerbe. Die Stadt…

Der Guna-Yala-Archipel, bekannt als San Blas, ist eines der unglaublichsten Naturwunder des Planeten. 365 Inseln mit…

Als UNESCO-Naturwelterbe ist der Coiba-Nationalpark ein Schutzgebiet für marine Biodiversität. Heimat von Walhaien,…

Pedasí ist das Tourismuszentrum der südlichen Azuero-Halbinsel: koloniale Straßen, offene Pazifikstrände, Surfen und…

Gamboa ist eine kleine Stadt am Ufer des Chagres-Flusses und des Panamakanals, umgeben vom Soberanía-Nationalpark.…
Alles, was Sie über Panama, unsere Unterkünfte und die Buchung wissen müssen
Panama ist ein Ganzjahresziel. Die Trockenzeit dauert von Dezember bis April mit klarem Himmel und warmen Temperaturen. Die Grüne Saison (Mai bis November) bietet niedrigere Preise, weniger Touristen und üppige Natur. Ein Highlight ist die Walbeobachtungssaison von Juli bis Oktober. Die Durchschnittstemperatur liegt das ganze Jahr über bei 27-32°C.
Panama bietet eine unglaubliche Vielfalt an Wasseraktivitäten. Sie können Schnorcheln, Tauchen, Surfen, Kajakfahren, Sportfischen, Walbeobachtung (Juli bis Oktober) und Inselhüpfen genießen. Die kristallklaren Gewässer der panamaischen Karibik sind perfekt, um Korallenriffe und tropisches Meeresleben zu erkunden.
Ja, die Preise sind in Spitzenzeiten höher: Weihnachten und Neujahr (20. Dezember - 5. Januar), Osterwoche (März/April), Karneval (Februar/März) und lange Wochenenden. Wir empfehlen, für diese Daten 2-3 Monate im Voraus zu buchen. Die Zwischensaison (Januar-März, außerhalb der Feiertage) bietet gutes Wetter zu vernünftigeren Preisen. Die Grüne Saison (Mai-November) hat die besten Preise des Jahres.
Panama bietet eine einzigartige Kombination aus unberührten Stränden, üppiger Natur, lebendiger Kultur und Investitionsmöglichkeiten, die es zum perfekten Reiseziel machen.
Panama ist das einzige Land Amerikas, in dem Sie Karibik und Pazifik genießen können. Von türkisfarbenen Korallenriffgewässern in der Karibik bis zu spektakulären Sonnenuntergängen und Walbeobachtungen am Pazifik.
Von der kolonialen Altstadt bis zur modernen Skyline von Panama-Stadt bietet das Land eine reiche Mischung aus Geschichte, Küche und Nachtleben.
Mit über 30 % seines Territoriums unter Naturschutz beherbergt Panama eine außergewöhnliche Artenvielfalt mit tropischen Regenwäldern, unberührten Inseln und Vulkanen.
Panama bietet Steuervorteile, den US-Dollar als offizielle Währung und einen stetig wachsenden Immobilienmarkt.
Ganzjährig warme Temperaturen zwischen 25 °C und 32 °C. Die Trockenzeit (Dezember bis April) ist ideal für Urlaub.
Das Drehkreuz Amerikas - Der internationale Flughafen Tocumen bietet Direktflüge aus Nordamerika, Europa und ganz Lateinamerika.

Unser exklusives Paradies
An Panamas Karibikküste gelegen, ist Playa Escondida eine exklusive Wohn- und Tourismusanlage mit Privatstränden, Rund-um-die-Uhr-Sicherheit und Zugang zu den klarsten Gewässern der panamaischen Karibik. Nur 2 Stunden von Panama-Stadt entfernt, ist es der perfekte Rückzugsort vom Großstadttrubel.
Die bestbewerteten Reiseziele des Landes, von Stränden bis Bergen

UNESCO-Welterbe und das historische Herz Panamas

Wo Moderne auf Koloniales trifft

365 Inseln unberührtes Paradies

Die bohemischste und lebendigste Karibik

Koloniale Festungen und lebendige Geschichte

Berge, Kaffee und Volcán Barú

Die Galápagos Zentralamerikas

Der größte bewohnte Krater der Welt

Spanische Kolonialfestung über dem Río Chagres

Modernes Wohnviertel neben dem Omar-Park

Regenwald 40 Minuten von der Hauptstadt

Turmskyline an der Bucht von Panama

Finanzzentrum und urbaner Luxus

Das kosmopolitischste und trendigste Viertel

Das am besten geplante Stadtviertel

Stadtentwicklung, Kultur & Kurzzeitmiete mit Hotel-Lizenz

Wo der Pazifik auf den Kanal trifft
Von unberührten Karibikstränden bis zu vulkanischen Bergen — entdecken Sie die beeindruckendsten Reiseziele

Pazifikstrände, Resorts und das Kratertal
Die Provinz Coclé bietet eine perfekte Mischung aus Pazifikstränden, Weltklasse-Resorts wie Buenaventura und dem magischen El Valle de Antón im Krater eines erloschenen Vulkans.

Vom Pazifik zur Karibik: Surfen, Dschungel und Biodiversität
Veraguas ist die einzige Provinz Panamas mit Küste an beiden Ozeanen. Sie beherbergt den Nationalpark Coiba (UNESCO-Welterbe), die Weltklasse-Wellen von Santa Catalina und die Ruhe von Santiago de Veraguas.

Kaffeehochland und der Vulkan Barú
Chiriquí ist Panamas Hochlandprovinz, Heimat des Volcán Barú (höchster Punkt des Landes mit 3.475m), der Weltklasse-Kaffeeplantagen von Boquete und frühlingshaftem Wetter das ganze Jahr.

Wo Moderne auf Koloniales trifft
Panamas Hauptstadt vereint Wolkenkratzer mit dem UNESCO-Casco Viejo, Miraflores-Schleusen, Amador Causeway und dem Biomuseo von Frank Gehry. Spongis Stadtportfolio umfasst Coco del Mar, Obarrio/MOVA, Costa del Este/BIOMA, UpTown, Punta Paitilla und Amador — jeweils mit Stadtteil-Guide und FAQs.

365 Inseln unberührtes Paradies
Der Guna-Yala-Archipel, bekannt als San Blas, ist eines der unglaublichsten Naturwunder des Planeten. 365 Inseln mit weißem Sand und Palmen, umgeben von unglaublich türkisfarbenem Wasser, regiert vom indigenen Volk der Guna. Keine Resorts, keine Menschenmassen — nur pure Natur und faszinierende Stammeskultur.

Die bohemischste und lebendigste Karibik
Tropischer Inselarchipel in der panamaischen Karibik mit Bohème-Flair, spektakulären Stränden, Überwasser-Lodges, Surfen, Seesterntauchen und lebhaftem Nachtleben. Isla Colón ist das Zentrum, aber die Strände von Isla Bastimentos wie Red Frog Beach sind die beeindruckendsten.

Das Tor zur panamaischen Karibik
Die Provinz Colón ist das Tor zur panamaischen Karibik mit unberührten Küsten, spanischen Kolonialfestungen als UNESCO-Welterbe, lebendiger afro-karibischer Kultur und dem atlantischen Eingang zum Panamakanal. Hier befinden sich unsere Strandunterkünfte in Playa Escondida.

Tropische Pazifikinseln
Archipel von über 200 Inseln im Golf von Panama, berühmt für Contadora und Isla del Rey. Weißsandstrände, kristallklares Pazifikwasser, Buckelwalbeobachtung (Juli-Oktober) und eine faszinierende Geschichte von Piraten und Perlen.

Küstenstadt und Surfen im südlichen Azuero
Pedasí ist das Tourismuszentrum der südlichen Azuero-Halbinsel: koloniale Straßen, offene Pazifikstrände, Surfen und Bootsausflüge zur Isla Iguana. 2,5 Stunden von Buenaventura.

Regenwald 40 Minuten von der Hauptstadt
Gamboa ist eine kleine Stadt am Ufer des Chagres-Flusses und des Panamakanals, umgeben vom Soberanía-Nationalpark. Eines der besten Vogelbeobachtungsziele der Welt mit der Pipeline Road (über 400 Arten), Gatún-See-Ausflüge, Emberá-Gemeindebesuche und das Smithsonian Tropical Research Institute. Nur 40 Minuten von Panama-Stadt.

Die Blumeninsel vor den Toren der Hauptstadt
Als "Insel der Blumen" bekannt, ist Taboga ein tropisches Ausflugsziel nur 30 Minuten mit der Fähre vom Amador Causeway entfernt. Ruhige Strände, eine der ältesten Kirchen der westlichen Hemisphäre (1524), Kopfsteinpflasterstraßen mit bunten Häusern, Pelikane und Fregattvögel. Perfekt für einen Strandtag ohne weite Anreise.
Ein Blick auf die spektakulärsten Landschaften, die Sie erwarten










Unvergessliche Abenteuer und Erlebnisse in der Nähe unserer Unterkünfte

Schlendern Sie durch die Kopfsteinpflasterstraßen der Altstadt von Panama-Stadt, UNESCO-Weltkulturerbe. Kolonialkirchen, historische Plätze, Rooftop-B...

Besuchen Sie eines der modernen Ingenieurwunder. Beobachten Sie riesige Schiffe, die die Miraflores-Schleusen passieren, erkunden Sie das interaktive ...

Tagesausflug zu den paradiesischen San-Blas-Inseln, Heimat des indigenen Volkes der Guna Yala. 365 Inseln mit weißem Sand, Palmen, unglaublich türkisf...

Erkunden Sie Panamas Korallenriffe und unglaubliches Meeresleben. Von der Karibik bis Coiba am Pazifik entdecken Sie Meeresschildkröten, tropische Fis...

Von Juli bis Oktober wandern Buckelwale in die warmen Gewässer Panamas zur Fortpflanzung. Ein magisches und unvergessliches Erlebnis, diese Riesen des...

Fahren Sie mit einem Einbaum den Chagres-Fluss hinauf zu einer indigenen Emberá-Gemeinschaft im Regenwald. Erfahren Sie mehr über ihre Traditionen, Tä...
4-5 StundenDer Buenaventura Golf Club bietet einen von Jack Nicklaus entworfenen 18-Loch-Par-72-Championship-Platz (7.324 Yards) mit weißen Sandfallen, einheimis...

Panamas Gewässer bieten außergewöhnliches Angeln an beiden Küsten. Fangen Sie Marlin, Thunfisch, Mahi-Mahi und mehr in der Karibik oder am Pazifik mit...

Erkunden Sie die UNESCO-Weltkulturerbe-Festungen in Portobelo: San Jerónimo, Santiago und San Fernando. Diese Befestigungen schützten das Gold und Sil...

Wandern Sie zum Gipfel der La India Dormida in El Valle de Antón, einem bewohnten Vulkankrater. Entdecken Sie präkolumbische Petroglyphen, verborgene ...

Erkunden Sie den Perleninseln-Archipel im panamesischen Pazifik. Über 200 Inseln mit unberührten Stränden, kristallklarem Wasser, Buckelwal-Sichtungen...

Über 16 Tauchplätze in der Bucht von Portobelo, darunter ein versunkenes Frachtschiff und ein Flugzeug aus dem Zweiten Weltkrieg. Konstant 27°C warmes...
Von Casco Viejo bis Buenaventura — Wochenenden früh reservieren.
$$$Zeitgenössische panamaische Küche & Craft-Rum
Craft-Rum-Bar und panamaische Küche in einem restaurierten Kolonialgebäude im Casco Viejo.

Italienische Meeresfrüchteküche
Italienische Meeresfrüchteküche im 6. Stock des PH Yoo mit Blick auf die Bucht von Panama.

International mit asiatischen Einflüssen
Gehobene internationale Küche mit asiatischen Einflüssen in der Multiplaza, Panama-Stadt.

Zeitgenössische Fusion
Zeitgenössische Fusionsküche im Erdgeschoss des Dovle Cincuentenario, Coco del Mar.

Sushi & Asiatische Fusion
Sushi und asiatische Fusionsküche mit Kirschblüten-Ambiente in San Francisco, Panama-Stadt.

Signature Meeresfrüchteküche
Restaurant des Michelin-Sternekochs Lorenzo Di Gravio im Sofitel Legend Casco Antiguo, Casco Viejo. Panamaische Meeresfrüchte mit mediterranen Akzenten im Club Unión von 1917. Speisekarte, Fotos und Bewertung.

Kreative Fusion & Comfort Food
Fusion-Restaurant im Casco Viejo, Panama-Stadt. Berühmt für Avocado-Tartare, künstlerischen Hummus und Neon-Atmosphäre. Speisekarte, Fotos und ausführliche Bewertung.

Japanisch & Sushi
Sushi, Teppanyaki und japanische Küche im Buenaventura Resort, Playa Blanca. Live-Teppanyaki-Tisch, Abendessen unter dem jahrhundertealten Corotú-Baum. Speisekarte, Fotos und Bewertung.
Kompletter Guide zur panamaischen Küche — Corvina-Ceviche, Sancocho, Patacones, Ropa Vieja, Arroz con Pollo und weitere Gerichte zum Probieren

Frische Corvina-Stücke mariniert in Limettensaft mit roten Zwiebeln, Koriander, Chombo-Pfeffer und einem Hauch scharfer Soße. Serviert mit knusprigen Patacones. Die Startvorspeise der panamaischen Küche.

Panamas Nationalgericht. Ein wohltuender Eintopf aus freilaufender Henne, langsam gekocht mit Yam, Culantro (nicht Koriander), Oregano und Mais. Jede Familie hat ihr Geheimrezept, das über Generationen weitergegeben wird.

Grüne Kochbananenscheiben, zerdrückt und zweimal frittiert bis goldbraun und knusprig. Wird als Beilage zu fast allem in Panama serviert, von Ceviches bis Fleisch. Der Lieblingssnack der Panamaer!

Mit Annatto gefärbter Reis, gekocht mit gezupftem Hühnchen, Oliven, Kapern, Paprika und einem Sofrito aus Zwiebeln und Knoblauch. Ein behagliches Gericht bei jeder panamaischen Feier.

Gezupftes Rindfleisch, langsam in Tomatensauce mit Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und kreolischen Gewürzen gegart. Der Name ("alte Kleider") stammt vom Aussehen des gezupften Fleisches. Ein Klassiker der karibischen Küche.

Yukka-Bällchen gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch, in einen weichen Yukka-Teig gewickelt und goldbraun frittiert. Ein traditioneller panamaischer Snack, perfekt zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

Geschabtes Eis übergossen mit natürlichen tropischen Fruchtsirupen wie Tamarinde, Stachelannone, Orange und Erdbeere. Gekrönt mit Kondensmilch und einer Kirsche. Panamas beliebteste Straßenerfrischung.

Panamas Premium-Rum, seit 1908 in der Region Herrera destilliert. Vom Ron Abuelo Añejo bis zum exklusiven 30-jährigen Centuria. Genießen Sie ihn pur, auf Eis oder in einem tropischen Cocktail bei Sonnenuntergang.
Begegnungen mit der erstaunlichsten Natur des amerikanischen Kontinents

Der Regenbogentukan ist einer der ikonischsten Vögel Panamas. Sein farbenfroher Schnabel in Rot, Grün, Blau und Gelb macht ihn unverwechselbar im tropischen Blätterdach.
Tropischer Regenwald
Die liebenswerten Dreifinger-Faultiere sind reguläre Bewohner der Wälder Panamas. Sie verbringen den größten Teil des Tages schlafend in den Bäumen und bewegen sich mit einer Ruhe, die zur Entspannung inspiriert.
Küstenwälder
Die karibischen Strände Panamas sind Nistplätze für Echte Karettschildkröten, Grüne und Lederschildkröten. Von März bis September können Sie das Wunder der Jungtiere beobachten, die ihren Weg zum Meer finden.
Karibische Strände
Brüllaffen sind der natürliche Wecker des panamaischen Dschungels. Ihr Gebrüll ist kilometerweit zu hören. Oft in Familiengruppen zu sehen, die zwischen den Bäumen in der Nähe unserer Unterkünfte springen.
Dschungel & KüsteVorgeschlagene Reiserouten für Ihren Panama-Besuch
Perfekt für ein langes Wochenende
Casco Viejo, Panamakanal, Abendessen in einem Panoramarestaurant
Strand-Entspannung, Schnorcheln, Kajak, Sonnenuntergangcocktails
UNESCO-Festungstour, Tauchen, Rückkehr
Karibik, Kultur und Natur
Panamakanal, Biomuseo, Casco Viejo, Nachtleben
Check-in, Privatstrand, Schnorcheln, Kochkurs
UNESCO-Festungen, Dschungelwandern, Wildtierbeobachtung
Ganztagesausflug, Paradiesinseln, Guna Yala Kultur
Morgens Surfen oder Kajak, Hochseefischen, Rückkehr bei Sonnenuntergang
Das ultimative Panama-Erlebnis
Ankunft, Casco Viejo, Panamakanal, Amador Causeway
Einzug in Luxusunterkunft, Strand, Riffschnorcheln
Koloniale Festungen, Tauchen, Regenwaldwandern
Ganztag auf Paradiesinseln, indigene Guna-Kultur
Golf auf Jack Nicklaus Platz, Corotú Spa, Gourmet-Abendessen am Pazifik
Heiße Quellen, Kunsthandwerkermarkt, Kraterwandern, Zipline
Biomuseo, Multiplaza oder Albrook Mall, Abschiedsessen im Casco Viejo
Wichtige Tipps für Ihre perfekte Panama-Reise
Die Trockenzeit (Dezember-April) ist ideal mit sonnigen Tagen. Die Grünsaison (Mai-November) bietet günstigere Preise und weniger Touristen. Durchschnittstemperatur: 27°C das ganze Jahr.
Panama verwendet den US-Dollar (USD) als offizielle Währung neben dem Balboa (1:1 Parität). Kreditkarten werden in den meisten Einrichtungen akzeptiert. 10% Trinkgeld ist in Restaurants üblich.
Air Panama Inlandsflüge verbinden die Hauptstädte (30-60 Min.). Uber funktioniert in Panama-Stadt. Mietwagen am Flughafen Tocumen verfügbar. Für Playa Escondida empfehlen wir Privattransfer oder Mietwagen.
Leichte Baumwollkleidung, Badebekleidung, Sonnenschutz SPF 50+, Insektenschutzmittel, Wasserschuhe zum Schnorcheln, Hut oder Kappe, langärmliges Hemd für Dschungelausflüge und eine leichte Jacke für klimatisierte Restaurants.
Panama ist eines der sichersten Länder Zentralamerikas. Touristengebiete und Resorts sind sehr sicher. Playa Escondida hat 24/7 Sicherheit und privaten Zugang. Wie überall, nutzen Sie gesunden Menschenverstand.
Keine Pflichtimpfungen für die meisten Reisenden erforderlich. Gelbfieber empfohlen bei Anreise aus Endemiegebieten. Leitungswasser in Panama-Stadt und städtischen Gebieten trinkbar. Erstklassige Krankenhäuser in der Hauptstadt.
Buchen Sie Ihren luxuriösen Strandaufenthalt in Panama und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen.